Agenda des ateliers destinés aux séniors Raphaëlois proposés par le CCAS de Saint Raphael
SEPTEMBRE:
Les mardis 7, 14, 21 et 28 septembre
De 14h30 à 17h00
CYCLE DE 6 ATELIERS « NUTRITION »
Avec Nadine Panaget – diététicienne-nutritionniste
En partenariat avec la Mutualité Française
A travers 6 séances placées sous le signe de la bonne humeur, du partage et du goût pour la cuisine, vous échangerez sur l’importance d’une alimentation saine et équilibrée.
Gratuit – Centre Culturel, salle Ponant 3ème étage
INFOS et INSCRIPTIONS : 04 94 19 59 97
De 14h00 à 16h00
Les mercredis 15, 22 et 29 septembre
De 14h00 à 15h00
CYCLE DE 11 ATELIERS « EQUILIBRE ET ERGOTHERAPIE »
En partenariat avec la Mutualité Française
Dans le cadre de cet atelier, vous apprendrez à prévenir et à réduire le risque de chutes à travers des exercices ludiques. Un certificat médical devra être fourni.
Gratuit – Centre Culturel, salle Ponant, 3ème étage
INFOS et INSCRIPTIONS : 04 94 19 59 97
Chaque jeudi du 9 septembre au 14 octobre
De 9h30 à 12h00
CYCLE DE 6 ATELIERS « INFORMATIQUE PERFECTIONNEMENT »
En partenariat avec Seniors Connexion
Pour les personnes déjà à l’aise avec l’outil informatique, vérification des acquis, mise à jour des connaissances avec les nouveautés et aller plus loin dans la gestion de ses mails, de ses fichiers, de ses photos et manipuler les fichiers PDF.
Gratuit – Centre Culturel, salle Ponant 3ème étage
INFOS et INSCRIPTIONS : 04 94 19 59 97
Les jeudis 9, 16, 23 et 30 septembre
De 13h30 à 15h00
CYCLE DE 8 ATELIERS « INFORMATIQUE INITIATION
Cet atelier est conçu pour les personnes ayant déjà des connaissances en informatique et son propre matériel. Il permet de mettre au clair ses connaissances de bases et de travailler sur l’utilisation sécurisé de son matériel et d’internet. Les thèmes abordés sont le vocabulaire et les notions de bases, comprendre réellement internet et la navigation sécurisée, l’utilisation sécurisée de son courrier électronique (email).
Matériel : ordinateur, tablette smartphone quel que soit le système
Gratuit – Centre Culturel, salle Ponant 3ème étage
INFOS et INSCRIPTIONS : 04 94 19 59 97
Les vendredis 10, 17 et 24 septembre
De 9h00 à 11h00
CYCLE DE 9 ATELIERS « MEMOIRE »
En partenariat avec la Mutualité Française
Dans le cadre de cet atelier vous découvrirez une méthode d’entrainement pour stimuler et renforcer les mécanismes de mémorisation, l’acuité visuelle, l’attention, le langage et le repère dans l’espace-temps.
Gratuit- Maison des Associations – salle 3 –
INFOS et INSCRIPTIONS : 04 94 19 59 97
Les lundis 13, 20 et 27 septembre
De 16h à 17h30
CYCLE DE 15 ATELIERS « ARTHERAPIE »
Ces ateliers dirigés par Isabelle ROTOLO de la Compagnie IZART ART D’ÊTRE, animatrice professionnelle, consisteront à vous accompagner afin d’exprimer vos ressentis ou sentiments à travers des exercices et jeux théâtraux.
Gratuit – Maison des Associations – Salle 3 –
INFOS et INSCRIPTIONS : 04 94 19 59 97
OCTOBRE :
Les mardis 5 et 12 octobre
De 14h30 à 17h00
CYCLE DE 6 ATELIERS « NUTRITION »
Avec Nadine Panaget – diététicienne-nutritionniste
En partenariat avec la Mutualité Française
A travers 6 séances placées sous le signe de la bonne humeur, du partage et du goût pour la cuisine, vous échangerez sur l’importance d’une alimentation saine et équilibrée.
Gratuit – Centre Culturel, salle Ponant 3ème étage
INFOS et INSCRIPTIONS : 04 94 19 59 97
Les mercredis 6, 13, 20 et 27 octobre
De 14h00 à 15h00
CYCLE DE 12 ATELIERS « EQUILIBRE ET ERGOTHERAPIE »
En partenariat avec la Mutualité Française
Dans le cadre de cet atelier, vous apprendrez à prévenir et à réduire le risque de chutes à travers des exercices ludiques. Un certificat médical devra être fourni.
Gratuit – Centre Culturel, salle Ponant, 3ème étage
INFOS et INSCRIPTIONS : 04 94 19 59 97
Les jeudis 7, 14, 21 et 28 octobre
De 9h30 à 12h00
CYCLE DE 6 ATELIERS « INFORMATIQUE PERFECTIONNEMENT »
En partenariat avec Seniors Connexion
Pour les personnes déjà à l’aise avec l’outil informatique, vérification des acquis, mise à jour des connaissances avec les nouveautés et aller plus loin dans la gestion de ses mails, de ses fichiers, de ses photos et manipuler les fichiers PDF.
Gratuit – Centre Culturel, salle Ponant 3ème étage
INFOS et INSCRIPTIONS : 04 94 19 59 97
Les vendredis 1, 8, 15, 22 et 29 octobre
De 9h00 à 11h00
CYCLE DE 9 ATELIERS « MEMOIRE »
En partenariat avec la Mutualité Française
Dans le cadre de cet atelier vous découvrirez une méthode d’entrainement pour stimuler et renforcer les mécanismes de mémorisation, l’acuité visuelle, l’attention, le langage et le repère dans l’espace-temps.
Gratuit- Maison des Associations – salle 3 –
INFOS et INSCRIPTIONS : 04 94 19 59 97
Les lundis 4, 11, 18 et 25 octobre
De 16h à 17h30
CYCLE DE 15 ATELIERS « ARTHERAPIE »
Ces ateliers dirigés par Isabelle ROTOLO de la Compagnie IZART ART D’ÊTRE, animatrice professionnelle, consisteront à vous accompagner afin d’exprimer vos ressentis ou sentiments à travers des exercices et jeux théâtraux.
Gratuit – Maison des Associations – Salle 3 –
INFOS et INSCRIPTIONS : 04 94 19 59 97
NOVEMBRE :
Le mercredi 3 novembre
De 14h00 à 17h00 (séance ergothérapie)
Les mercredis 10, 17 et 24 novembre
De 14h00 à 15h00
CYCLE DE 12 ATELIERS « EQUILIBRE ET ERGOTHERAPIE »
En partenariat avec la Mutualité Française
Dans le cadre de cet atelier, vous apprendrez à prévenir et à réduire le risque de chutes à travers des exercices ludiques. Un certificat médical devra être fourni.
Gratuit – Centre Culturel, salle Ponant, 3ème étage
INFOS et INSCRIPTIONS : 04 94 19 59 97
Le vendredi 5 novembre
De 9h00 à 11h00
CYCLE DE 9 ATELIERS « MEMOIRE »
En partenariat avec la Mutualité Française
Dans le cadre de cet atelier vous découvrirez une méthode d’entrainement pour stimuler et renforcer les mécanismes de mémorisation, l’acuité visuelle, l’attention, le langage et le repère dans l’espace-temps.
Gratuit- Maison des Associations – salle 3 –
INFOS et INSCRIPTIONS : 04 94 19 59 97
Les lundis 8, 15, 22 et 29 novembre
De 16h à 17h30
CYCLE DE 15 ATELIERS « ARTHERAPIE »
Ces ateliers dirigés par Isabelle ROTOLO de la Compagnie IZART ART D’ÊTRE, animatrice professionnelle, consisteront à vous accompagner afin d’exprimer vos ressentis ou sentiments à travers des exercices et jeux théâtraux.
Gratuit – Maison des Associations – Salle 3 –
INFOS et INSCRIPTIONS : 04 94 19 59 97
DECEMBRE :
Le Jeudi 9 Décembre
De 9h00 à 12h00
FORUM DE L’HABITAT
Au Palais des congrès
En partenariat avec l’ASEPT
Gratuit – Entrée libre
INFOS : 04 94 19 59 97
Le lundi 6 et 13 décembre
De 16h à 17h30
CYCLE DE 15 ATELIERS « ARTHERAPIE »
Ces ateliers dirigés par Isabelle ROTOLO de la Compagnie IZART ART D’ÊTRE, animatrice professionnelle, consisteront à vous accompagner afin d’exprimer vos ressentis ou sentiments à travers des exercices et jeux théâtraux.
Gratuit – Maison des Associations – Salle 3 –
INFOS et INSCRIPTIONS : 04 94 19 59 97
De plus de nombreuses activités sont également proposées sur les espaces d’activités, dont vous trouverez les flyers ci dessous:
https://www.ctavarest.fr/wp-content/uploads/2021/08/AFFICHE-A.PA_.-2.pdf
https://www.ctavarest.fr/wp-content/uploads/2021/08/AFFICHE-MEDITATION-PLEINE-CONSCIENCE-2.pdf
https://www.ctavarest.fr/wp-content/uploads/2021/08/AFFICHE-MEMOIRE.pdf
https://www.ctavarest.fr/wp-content/uploads/2021/08/AFFICHE-NUTRITION.pdf
Ces espaces sont dédiés aux habitants du quartier ou de sa proximité. Vous pouvez directement contacter les responsables de ces espaces pour des inscriptions.
Le CCAS de Saint-Raphaël
Service Vie Sociale et Solidarités
04 94 19 59 97